E' un'attività sportiva che - si legge in una nota - , quando si applica la tecnica corretta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Attrezzatura: bastoncini da Nordic Walking messi a disposizione dall'istruttore per tutta la durata del corso; Abbigliamento: può bastare quello normalmente utilizzato per il jogging; è sconsigliato portare al seguito durante le lezioni: borse, zaini o accessori ingombranti che potrebbero essere di ostacolo all'apprendimento della tecnica; Scarpe: da ginnastica o jogging. Quota di partecipazione : 40 €. Obbligatorio Certificato medico per attivita' sportiva non agonistica. Informazioni e iscrizioni, max 10 persone, presso la Segreteria dell' Associazione