(CIS) – Perugia ott. - Il DPCM 24 ottobre 2020 sospende le attività dell'Associazione Pian di Massiano, sportiva dilettantistica, cosi' di altre, con la chiusura di palestre e piscine. Consente solo il Nordic Walking in presenza, all'aperto e comunque nel rispetto delle distanze di sicurezza interpersonale di almeno 2 metri. Per mantenere un contatto con i soci delle attivita' di ginnastica dolce e pilates, gli istruttori proseguiranno, per quanto possibile, le loro attività da remoto, come gia' avvenuto in passato. Quindi GINNASTICA e PILATES su YouTube; TAI-CHI su Zoom (già attivo da ieri mattina) e il NORDIC-WALKING in presenza con l'istruttrice federale Paola Baldassarri.. E' inteso che rimane sospesa l'attività di NUOTO per chiusura ppunto della Piscina come da DPCM. I filmati per il remoto, saranno disponibili tra qualche giorno (il tempo necessario per la preparazione e il caricamento) sul Canale YouTube dell'Associazione, aperto a suo tempo e rimasto attivo, accessibile tramite il link di Associazione Pian di Massiano. Il recente Decreto del presidente del consiglio dei Ministri Conte per cercare di limitare i contagi da coronavirus, ha imposto come noto, la chiusura di palestre e piscine ed ha obbligato i vertici dell'Associazione (al Palabarton ora non accessibile cosi' gli spazi adibiti ad attivita' di ginnastica dolce, pilates ecc.), di riorganizzare le attivita' medesime con i vari istruttori. Tutte le "discipline" previste come negli anni passati (corsi e iniziative) per il momento sono sospese, mentre l'attivita' motoria esterna all'aria aperta come il Nordic walking potra' quindi proseguire. Infatti da ormai da due settimane erano iniziativi i corsi di Nordic ai quali avevano aderito vari iscritti soci che con i bastoncini camminano lungo il percorso verde di Pian di Massiano e verso Multisala, a debita distanza (oltre 2 metri e con mascherina) seguiti appunto, dall'occhio vigile dell'istruttore. segue
E' una camminata nordica, dolce, considerata un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli per lo sci di fondo. In pratica, si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l'aiuto dei bastoni; questa attivita', mette in movimento il 90% dei muscoli del corpo. Nel sito della Federazione si sottonea che il Nordic Walking era inizialmente usato come forma di allenamento estivo dai fondisti, in quanto permetteva loro di simulare le tecniche di sci di fondo anche in mancanza di neve. L'anno ufficiale di nascita della camminata nordica è il 1997 grazie al suo inventore, Marko Kantaneva. Attualmente la pratica del Nordic Walking si è diffusa in molti Paesi e svolge un ruolo considerevole nel mantenimento di una buona salute tra le persone di tutte le età in tutto il mondo. L'associazione Pian di Massiano (presidente Lamberto Prelati) organizza per questa disciplina, orsi gia' da anni, mattina e pomeriggio. In considerazione delle disposizioni, dopo lo scoppio della pandemia, il corso di Nordic iniziato a settembre si svolge di mattina (martedi' e giovedi dalle 10,15-11,15) con possibilita' di prolungamento per altre 5 lezioni e quella di avviare anche un corso pomeridiano (il lunedi' e mercoledi' dalle 15,30), previa prenotazione telefonica al numero dell'ASSPianMassiano. abstract fonte com pp
